PsyPodCast: Влияние социальных медиа на психическое здоровье и самооценку

В этом выпуске мы обсудим влияние социальных медиа на наше психологическое здоровье и самооценку. Ты узнаешь о проявлениях этого влияния, возможных последствиях в ближайшем будущем и методах, позволяющих справиться с негативными эффектами. Также мы поделимся советами о том, как использовать социальные медиа с пользой для своего психологического благополучия. Не пропусти возможность защитить свое ментальное здоровье в цифровом мире!