Alles, was ich am TAG esse 🥦 WHAT I EAT IN A DAY ▶ realistic + simple ▶ Einfache & Gesunde Gerichte
Video glutenfreies Porridge: https://www.youtube.com/watch?v=v2W9aw5wAHQ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mein TOP SUPPLEMENT: ATHLETIC GREENS: http://athleticgreens.com/lana ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶ ▶ LANA´s Ernährungs-Coaching: Bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstberatungsgespräch: http://lana-about-food.de/dein-kostenloses-beratungsgespraech/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Kommentiere gerne für Feedback, Wünsche und Anregungen 😊 Abonniere gerne meinen Kanal, wenn du nichts mehr verpassen möchtest. Deine Lana 💋 KOSTENLOS ABONNIEREN ▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UCe_MuQxGIfNjGdLMyPaf80Q 💓💓💓💓💓 👉 MUST HAVES IN MEINER KÜCHE: ✔ das BESTE Wasser trinken in Trinkflaschen von "VitaJuwel": https://www.vitajuwel.com/de/via.html#u3856d1 ✔Mein Smoothie-Mixer (Philips Standmixer HR3655/00): https://amzn.to/3uq41Bj ✔Nicer Dicer: Version Chef (15-teilig): https://amzn.to/34ITwhX ✔Bester Entsafter Weltweit (Angel-Juicer/ Slow Juicer): https://amzn.to/2UxQLeL ✔Smoothie & Keim-/ Sprossengläser: https://amzn.to/2K43amx ✔Sprossenglas-Deckel: https://amzn.to/2K8rDqX ✔Glas Strohhalme Wiederverwendbar: https://amzn.to/31idBsz 👉 Meine Supplement-Empfehlungen: ✔ Omega 3 Algen-Kapseln (mit DHA- und EPA-Fettsäuren aus Algenöl): https://amzn.to/3nCwsaH ✔ Omega 3 Algenöl zum Tropfen, 998mg DHA & 535mg EPA : https://amzn.to/3GLmFKb ✔ Vitamin B12 Tropfen hochdosiert Vegan 200 µg: https://amzn.to/2LG0JIb ✔ Vitamin D3 (1000 IE.): https://amzn.to/2UC3E7P ✔ Vitamin K2 (aus Fermentation): https://amzn.to/2Ut0bIA ✔ Bio Chlorella-Tabletten (Zellwand-gebrochen): https://amzn.to/2XgkKID ✔ natürliches Vitamin C aus BIO Acerola Extrakt: https://amzn.to/3boiaEU ✔ säurefreies Vitamin-C-Pulver: https://amzn.to/3gQpEp4 ✔ OPC Traubenkernextrakt (von NATURE LOVE): https://amzn.to/2RN6v9K ✔ hochdosiertes Zink-Bisglycinat (von NATURE LOVE): https://amzn.to/3duwf5A ✔ Gerstengras Pulver BIO (500g) | Rohkostqualität: https://amzn.to/2MnVs92 👉 Meine Wunderwaffen: ✔heilsames Schwarzkümmelöl: https://amzn.to/3v1NP9R ✔Hanfsamen BIO geschält (ca. 1 Dose verbrauche ich in ca. 2 Monaten): https://amzn.to/2TXS9mp ✔Alfalfa Samen BIO: https://amzn.to/2VkI6cJ ✔Brokkoli-Sprossen BIO: https://amzn.to/2OVcvw5 ✔leckeres gekeimtes Omega-3 Leinöl BIO: https://amzn.to/3lwdRNC 👉 BEATUY ✔ beste Hyaluronsäure (von Hadalabo): https://amzn.to/2YPGPN9 ✔ Sonnenschutz von La Roche-Posay LSF 50: https://amzn.to/3zIDGRf ✔ Schröpfgläser (Cubbing) mit Saugball aus Echtglas: https://amzn.to/3kIoQUo ✔ Anti Aging Retinol Serum (für Anfänger) : https://amzn.to/3DAbvpO ✔ 1% Retinol Serum (für Fortgeschrittene): https://amzn.to/3yqQFpe ✔ Bio Haarbürste mit Stroh (Preis wurde mittlerweile leider auf 7,99EUR angehoben): https://amzn.to/3snFRpG ✔ gesundes Badesalz / Epsom-Salz MgSO4 5kg Eimer - Greenline: https://amzn.to/3utPAwt - - - - - - - - - - DAUMEN HOCH WENN EUCH DAS VIDEO GEFALLEN HAT ♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • Mehr Einblicke in mein Leben bekommst du auf • ➡️ Facebook: Lana AboutFood https://www.facebook.com/lana.aboutfood/ ➡️ Instagram: lana_about_food @ https://www.instagram.com/lana_about_food/ 💓💓💓💓💓 Die Links auf dieser Seite sind sog. Affiliate-Links. Diese dienen zur Orientierung und schnellem finden der Produkte und werden je nach Erfolg mit einer Provision ausgezahlt falls diese genutzt werden.
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