RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

7000 м «для начинающих»? Восхождение на Пик Ленина: советы и нюансы

«Пик Ленина — самый лёгкий семитысячник!» кричат на нас с рекламных постеров яркие буквы. Но так ли это на самом деле? Возможно, но почему-то многие видят слова «самый лёгкий», пропуская мимо слово «семитысячник». Анастасия Сысоева рассказала всё, что нужно знать про восхождение: как к нему готовиться, какое снаряжение необходимо и как выглядит быт в лагерях, а также поделилась личным опытом неудачи в своей первой попытке и последующей работы над ошибками, подарившей заветную вершину. О спикере: Анастасия Сысоева — основатель и лидер туристического клуба «Страна Ветров», путешественница, альпинистка, сертифицированный ФАР инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму. Стояла на вершине Ленина в 2022 году, а в 2021 году отказалась от штурма вершины из-за обморожения. Снаряжение для альпинизма: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=zH0ZfM-Pbn0 Таймкоды: 00:00 Пик Ленина — ворота в мир высотного альпинизма 00:18 Введение. О спикере 02:36 О Пике Ленина. Лагеря, сезон. Почему гора считается «простой»? 07:43 Программа и этапы восхождения 15:11 Ключевые точки и технические нюансы 17:19 О лагерях 21:39 Как готовиться к восхождению? Портеры и лошади 25:55 Действительно ли всё так просто? Необходимый опыт и навыки 27:50 О горной болезни 29:24 Советы по снаряжению и безопасности 34:36 Контакты. Вопросы: 35:54 Зачем спускаться обратно вниз, когда поднялись до лагеря? 36:32 Нужно брать с собой кислород? 36:58 В страховку входит эвакуация вертолётом? 37:24 Лагеря каких фирм вы посоветуете? 37:55 Газ там можно купить? 38:12 По одежде ничего особенного? Три слоя? 38:42 Верхонки нужны? 39:06 Во сколько нужно выходить на штурм? Время на восхождение 39:58 Есть возможность взять на группу один кислородный баллон? 40:24 Что, если во время акклиматизации непогода и подняться нельзя? 40:55 Вы за то, чтобы закреплять высоту ночёвками? Радиальных не хватает? 41:25 Сколько уходит времени на акклиматизацию и восхождение? 42:01 Нормально ли взять два спальника один в другой? 42:50 Мини-фильм о восхождении #СМЛекция #альпинизм

Иконка канала Спорт-Марафон
Спорт-Марафон
2 581 подписчик
12+
331 просмотр
19 дней назад
8 июля 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
331 просмотр
19 дней назад
8 июля 2025 г.

«Пик Ленина — самый лёгкий семитысячник!» кричат на нас с рекламных постеров яркие буквы. Но так ли это на самом деле? Возможно, но почему-то многие видят слова «самый лёгкий», пропуская мимо слово «семитысячник». Анастасия Сысоева рассказала всё, что нужно знать про восхождение: как к нему готовиться, какое снаряжение необходимо и как выглядит быт в лагерях, а также поделилась личным опытом неудачи в своей первой попытке и последующей работы над ошибками, подарившей заветную вершину. О спикере: Анастасия Сысоева — основатель и лидер туристического клуба «Страна Ветров», путешественница, альпинистка, сертифицированный ФАР инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму. Стояла на вершине Ленина в 2022 году, а в 2021 году отказалась от штурма вершины из-за обморожения. Снаряжение для альпинизма: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=zH0ZfM-Pbn0 Таймкоды: 00:00 Пик Ленина — ворота в мир высотного альпинизма 00:18 Введение. О спикере 02:36 О Пике Ленина. Лагеря, сезон. Почему гора считается «простой»? 07:43 Программа и этапы восхождения 15:11 Ключевые точки и технические нюансы 17:19 О лагерях 21:39 Как готовиться к восхождению? Портеры и лошади 25:55 Действительно ли всё так просто? Необходимый опыт и навыки 27:50 О горной болезни 29:24 Советы по снаряжению и безопасности 34:36 Контакты. Вопросы: 35:54 Зачем спускаться обратно вниз, когда поднялись до лагеря? 36:32 Нужно брать с собой кислород? 36:58 В страховку входит эвакуация вертолётом? 37:24 Лагеря каких фирм вы посоветуете? 37:55 Газ там можно купить? 38:12 По одежде ничего особенного? Три слоя? 38:42 Верхонки нужны? 39:06 Во сколько нужно выходить на штурм? Время на восхождение 39:58 Есть возможность взять на группу один кислородный баллон? 40:24 Что, если во время акклиматизации непогода и подняться нельзя? 40:55 Вы за то, чтобы закреплять высоту ночёвками? Радиальных не хватает? 41:25 Сколько уходит времени на акклиматизацию и восхождение? 42:01 Нормально ли взять два спальника один в другой? 42:50 Мини-фильм о восхождении #СМЛекция #альпинизм

, чтобы оставлять комментарии