😱 Накачать пресс без скручиваниий!? 3️⃣ лучших упражнения от Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo

Пресс можно накачать быстро, НО делать это нужно безопасно. Попробуйте 3️⃣ упражнения, которые не спровоцируют появление «Домика» на животе, то есть все мышцы кора будут включаться в работу + эти варианты безопасны для женщин с диастазом. Содержание видео: 00:00 на связи Виктория Боровская, Newyorkfitspo 00:48 Упражнение №1 01:39 Упражнение №2 02:15 Упражнение №3 📍 Хочется быстро-безопасно-интересно накачать животик, сделать его красивым и подтянутым? Забирайте себе специальную программу тренировок для тазового дна, женского здоровья и подтянутого живота → https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-n2307?gcpc=1bfbf& Задать вопрос → [email protected] Понравилось видео? Смотрите больше в плейлисте «Женское Здоровье» ➤➤➤ https://rutube.ru/plst/453590/ Школе FitSpo в других социальных сетях: 🔹 https://vk.com/newyorkfitspo 🔹 https://t.me/newyorkfitspo #ШколаЗдоровогоФитнеса #ТазовоеДно #ВосстановлениеПослеРодов #Осанка #Мышцытазовогодна