Почему вы не худеете? Ошибки в питании и тренировках, о чем не говорят нутрициологи

💥 В этом выпуске говорим о питании, тренировках и мотивации. Почему большинство людей не достигают результатов? Почему фитнес без знаний может быть опасным? Как не угробить здоровье, занимаясь спортом? 👑 В гостях — Екатерина Бородина: нутрициолог с научным подходом, фитнес-тренер, чемпионка мира, организатор мастер-классов и фитнес-выездов, снималась в качестве ведущей в фитнес-рубриках для ТВ программ, в т.ч. для Первого канала, эксперт по питанию. 📌 Обсуждаем: Как заставить себя тренироваться, если лень? 80% зависит от питания – правда или миф? Топ-мифы о питании и фитнесе Онлайн-тренировки: вред или польза? Как не попасть в ловушку «правильного питания»? Что нужно, чтобы добиться успеха в фитнесе и жизни? Миссия подкаста «Сила личности», показать, как успешные предприниматели достигают своих целей, как совмещают несколько ролей, и их ценности и мотивацию И конечно же, мы подготовили ПОДАРКИ для моих подписчиков! 🎁 Чтобы забрать подарок, смотри подкаст до конца и выполняй условия ♥️ !!! ВАЖНО, в подарок еще будет идти "Гид по осознанному питанию: разбираем составы и выбираем лучшие продукты" Ссылки на мои соц сети: Inst:  / kate.kosh Тг канал: https://t.me/kate_kosh ВКонтакте: https://vk.com/kate_kosh Ссылка на соц сети Екатерины:   / ekaterina_borodinaa   https://t.me/Borodina_... https://vk.com/e_borod... Не забудь подписаться на мой канал, чтобы не пропустить следующие выпуски!🔔 Если хочешь стать следующим героем подкаста, напиши мне слово "Подкаст" в любую соц сеть, и я пришлю условия 💬 Напишите в комментариях, занимаетесь ли вы фитнесом, ведете ли правильное питание? Какой момент из выпуска задел вас больше всего?