Кузня. Выпуск 50. Изменение привычек через игру: Как геймификация помогает в достижении целей

Как игра поможет тебе изменить привычки и легко достигать целей? Почему одни привычки легко закрепляются, а другие так и остаются в списке «с понедельника»? Что, если секрет успешных изменений — это игра? В новом выпуске подкаста разбираемся: ✅ Что такое геймификация и почему именно игровые механики помогают нам легче достигать целей и формировать полезные привычки? ✅ Почему приложения, такие как Duolingo или Habitica, так эффективно меняют поведение миллионов людей по всему миру? ✅ Как тебе лично внедрить элементы геймификации в свою жизнь, чтобы регулярно заниматься спортом, изучать языки или избавляться от вредных привычек? После прослушивания этого эпизода ты получишь конкретные инструменты и вдохновение для того, чтобы превратить достижение целей в увлекательную игру — и наконец-то увидеть реальные результаты. 🎧 Включай выпуск и узнай, как игра может изменить твою жизнь! А какие привычки ты бы хотел изменить с помощью игры? Пиши в комментариях! Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova