Четвертая тренировка МАРАФОНА в стиле КРОССФИТ.

Name: Четвертая тренировка МАРАФОНА в стиле КРОССФИТ.
Uploaded: 2021-09-18T22:50:30
Duration: 41 min 33 s

16+

82 просмотра

3 года назад

Четвертая тренировка МАРАФОНА в стиле КРОССФИТ. Комплекс состоит из 5 упражнений по 20 повторений каждое. 1. Берпи - отжались - становая. 2. Прыгающие выпады. 3. Толчок гантели стоя. 4. Мах стоя - мах сидя. 5. Планка 1 минута. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Мой результат 38:48. А за какое время вы закончили этот комплекс? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #сушкатела #марафон #кроссфит #тренировка #какпохудеть #худеемклету #яхудею #яхудеюсекатеринойкононовой

, чтобы оставлять комментарии