Техника плавания кролем. Как плавать быстрее? Упражнения Тунеядец с подменой

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=b-OZ5_z4N7Q "Тунеядец с подменой" — это упражнение, которое пловцы используют для улучшения техники плавания. Для начала вам необходимо научиться выполнять упражнение Тунеядец. В упражнении Тунеядец с подменой мы делаем эффективное окончание гребка, поворот головы на вдох. В этом упражнении необходимо научиться расслаблять мышцы. НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=b-OZ5_z4N7Q Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ Онлайн курсы по плаванию https://silverswim.online/home 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)