Принципы долголетия от ученого геронтолога. Алексей Москалев

Калькуляторы старения: https://dpm-ageing.unn.ru/cognitive-age-v3/ https://dpm-ageing.unn.ru/age-calculator/ Старение — незримый спутник каждого нашего дня. Но есть ли способы замедлить этот процесс? И как увеличить шансы встретить старость в добром здравии и трезвом уме? Поговорим про наследственность, здоровое питание, хронические воспаления и другие важные аспекты. Скорее смотрите новый подкаст с геронтологом Алексеем Москалевым, посвятившим десятилетия изучению старения и готовому поделиться своими знаниями с вами. Ведущий — протоиерей Павел Великанов https://t.me/velikanovka В гостях — Алексей Москалев, директор института биологии старения Нижегородского государственного университета, доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАН https://t.me/AgeManagment 0:00 - Интро 1:04 - Что влияет на наше старение? 3:19 - Старение с точки зрения эволюции 6:07 - Граница фертильности будет отодвигаться? 7:31 - Передача генов: что влияет на здоровье детей? 11:36 - Может ли ребенок наследовать талант родителей? 16:02 - Исследование здорового старения 18:49 - Старение = хроническое воспаление? 25:58 - Калькуляторы старения 28:19 - Что снижает продолжительность жизни? 30:15 - Советы по питанию для тех, кто хочет оставаться здоровым 38:31 - Последние открытия в геронтологии 46:12 - Заключение Режиссер – Матвей Кипнис. Журнал «Фома»: Сайт http://www.foma.ru Яндекс. Дзен https://zen.yandex.ru/foma.ru ВКонтакте https://vk.com/foma_magazine Telegram https://t.me/foma_ru_glavnoe Rutube https://rutube.ru/channel/23652186/