RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

КАК НЕ БОЯТЬСЯ ВЫСТУПЛЕНИЙ по художественной гимнастике? #художественнаягимнастика

#художественнаягимнастика ✅ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ О КУРСЕ можно, оставив заявку по ссылке: https://rg-training.ru/zayavkiss?utm_source=rutube61 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО О ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ Екатерина Пирожкова, тренер по художественной гимнастике, расскажет, как преодолеть панический страх соревнований задолго до выступлений и перед самим выходом на ковер. Екатерина даст практические советы и девочкам, и мамам гимнасток. В видео также Екатерина покажет, как отработать ровный шпагат и разберет правильную и неправильную технику восьмерки с мячом. ТАЙМИНГ: 00:00 Интро 01:07 Вступление 01:32 Волнение - это нормально перед выступлением в художественной гимнастике 01:59 Если волнение перерастает в страх... 03:30 Хорошая подготовка перед соревнованиями - очень важно для отсутствия страха перед выступлением. 04:08 Какая должна быть работа в зале по художественной гимнастике? 06:19 То, что на тренировках боялись отработать правильно, на соревнованиях вы знаете, что за это будут сбавки. 07:18 Точная, ювелирная отработка элементов в художественной гимнастике. 08:07 Отработка ровного шпагата с Екатериной Пирожковой 09:20 О "ШГ". 11:36 Правильная и неправильная восьмерка с мячом. 13:34 Техника визуализации успеха по художественной гимнастике 14:53 Дыхательные упражнения перед выступлением по художественной гимнастике. 15:06 Техника дыхания, чтобы справиться с волнением. 16:21 Позитивный настрой до поездки на соревнования. 17:15 Как подготовить тело перед выходом на ковер? 18:09 Резкий активный выдох. 18:36 Важна поддержка родителей. 22:02 Задача родителей. 22:21 Для снятия страха перед выступлением - увеличить количество соревнований по художественной гимнастике. 25:09 Если во время тренировок произошла потеря предмета... 25:53 Важно собраться после потери предмета на соревнованиях. 26:00 Впечатление от выступления по художественной гимнастике создается от финала. 27:40 Чем полезна для гимнасток-художниц "ШГ". 28:45 Заключение. ✅ Если вам понравилось видео, #тренерпохудожественнойгимнастике, #советыпохудожественнойгимнастике , пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием. #тренерпохудожественнойгимнастике, #советыпохудожественнойгимнастике , пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием.

Иконка канала Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова
Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова
637 подписчиков
12+
380 просмотров
2 месяца назад
30 апреля 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

#художественнаягимнастика ✅ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ О КУРСЕ можно, оставив заявку по ссылке: https://rg-training.ru/zayavkiss?utm_source=rutube61 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО О ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ Екатерина Пирожкова, тренер по художественной гимнастике, расскажет, как преодолеть панический страх соревнований задолго до выступлений и перед самим выходом на ковер. Екатерина даст практические советы и девочкам, и мамам гимнасток. В видео также Екатерина покажет, как отработать ровный шпагат и разберет правильную и неправильную технику восьмерки с мячом. ТАЙМИНГ: 00:00 Интро 01:07 Вступление 01:32 Волнение - это нормально перед выступлением в художественной гимнастике 01:59 Если волнение перерастает в страх... 03:30 Хорошая подготовка перед соревнованиями - очень важно для отсутствия страха перед выступлением. 04:08 Какая должна быть работа в зале по художественной гимнастике? 06:19 То, что на тренировках боялись отработать правильно, на соревнованиях вы знаете, что за это будут сбавки. 07:18 Точная, ювелирная отработка элементов в художественной гимнастике. 08:07 Отработка ровного шпагата с Екатериной Пирожковой 09:20 О "ШГ". 11:36 Правильная и неправильная восьмерка с мячом. 13:34 Техника визуализации успеха по художественной гимнастике 14:53 Дыхательные упражнения перед выступлением по художественной гимнастике. 15:06 Техника дыхания, чтобы справиться с волнением. 16:21 Позитивный настрой до поездки на соревнования. 17:15 Как подготовить тело перед выходом на ковер? 18:09 Резкий активный выдох. 18:36 Важна поддержка родителей. 22:02 Задача родителей. 22:21 Для снятия страха перед выступлением - увеличить количество соревнований по художественной гимнастике. 25:09 Если во время тренировок произошла потеря предмета... 25:53 Важно собраться после потери предмета на соревнованиях. 26:00 Впечатление от выступления по художественной гимнастике создается от финала. 27:40 Чем полезна для гимнасток-художниц "ШГ". 28:45 Заключение. ✅ Если вам понравилось видео, #тренерпохудожественнойгимнастике, #советыпохудожественнойгимнастике , пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием. #тренерпохудожественнойгимнастике, #советыпохудожественнойгимнастике , пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием.

, чтобы оставлять комментарии