ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕННИЕ НА БИЦЕПС, но его практически никто не делает!

В этом видео я поделился, наверное, одним из лучших упражнений на бицепс! Жалко, что его так редко включают в тренировочную программу. НЕ БУДЬТЕ КАК ВСЕ, ПОПРОБУЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ НА БИЦЕПС! НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ ? https://rutube.ru/channel/25367572/ ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ НА БИЦЕПС - https://rutube.ru/video/private/9312a5361076721c618e8a0f524bfa82/?p=h2QsB3XAh-ZRXxajGRnRPQ ?Программы тренировок и питание - vk.com/headway_sw ?Мой VK - https://vk.com/MaxKonf ➖➖➖ ❤️Понравился ролик? Ставь лайк и пиши ТОПОВЫЙ комментарий!❤️ #упражнениянагрудь #грудь #упражнениянакольцах #кольца