VLOG про вертикальный прыжок и не только.

Если у вас болят спина или колени— обращайтесь! Я помогу и с тренировками, и с восстановлением 🔗 Все контакты и запись — на моем сайте: http://www.fred-therapy.ru Я — кандидат в мастера спорта по становой тяге (мой рекорд — 220 кг), но этим летом бросил себе вызов: ✅ Выполнить норматив мастера спорта ✅ Увеличить вертикальный прыжок (сейчас 80 см) В этом влоге — мой честный путь через: 💀 Травмы (разрушенное колено + реабилитация спины ) 🏋️ Борьбу с весами (как расту к заветным цифрам, несмотря на боль) 🩹 Секреты восстановления (я реабилитолог, так что делюсь рабочими методами) Смогу ли я перейти на новый уровень или тело сдастся раньше? Подписывайся — будет больно, честно и полезно! #мастерспорта #реабилитация #становаятяга #травмыколена #больвспине #вертикальныйпрыжок #челлендж