Легкий бигос с курицей — рецепт вкусного блюда в мультиварке

#ПростооМультиварке #Бигос #капустка #мультиварка #кулинария #рецепты ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: Куриное филе — 600г, капуста — 600г, лук — 150г, морковь — 150г, вино (либо вода) — 150мл, томат.паста — 70г, раст.масло -30мл, суш.чеснок (либо паприка) — 2г, тмин — 2г, чернослив - 50г, соль - 2чл, специи. Подготовка: Мелко шинкуем лук, морковь и капусту. Куриное филе режем соломкой или кубиками. Чернослив просто режем пополам. Приготовление: Отправляем в чашу масло и куриное филе — Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты) Добавляем в всё остальное и заливаем вином — Режим «Тушение» (t-110C). В ходе готовности не помешает 1-2 раза перемешать. После окончания готовки можно дать еще 5-10 минут потомиться. Легкий бигос на курице - ГОТОВ !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 89 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Легкий бигос на курице — рецепт вкусного блюда в мультиварке #cезонконтентаRUTUBE ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke ➧ RuTube - https://rutube.ru/u/prostoomultivarke/ ➧ YouTube - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке ➧ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@prostoomultivarke ➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke