Как подготовиться к горному трейлу в городских условиях?

Горы зовут, но тренироваться можно и в городе! В этом видео наш амбассадор Любовь Лобзенко делится своим опытом подготовки к горным трейлам в городских условиях. ⛰️ Что будет в видео? 🔸Опыт подготовки к горным трейлам в городских условиях 🔸Виды беговых тренировок 🔸Силовые упражнения для выносливости 🔸Важная экипировка 🔸Восстановление после нагрузок Желаем хорошего просмотра, продуктивных тренировок и ждём нашей встречи на «Спортмастер PRO Trail» в Железноводске 18-19 октября. Регистрация по ссылке — https://reg.place/events/sportmaster-pro-trail-2025