Важность сна | Подкаст

🎙Подкаст: Важность сна ▫ сколько необходимо спать? ▫ что такое ритуалы на сон? ▫ почему важно высыпаться? ▫ почему важен режим дня? ▫ почему мы не можем уснуть и что с этим делать? Ответы на многие важные вопросы в нашем новом подкасте! 👩🏻🏫 Эксперт: Трищенкова Светлана Николаевна – врач - сомнолог, оториноларинголог «ЧУЗ КБ «РЖД-Медицина им. Н.А.Семашко» #зож_ржд #неделя_здорового_образа_жизни #неделя_зож #важность_сна