Моя система реабилитации после ковида
В этом интервью я рассказываю о своей системе реабилитации, которая помогла мне справиться с ковидом (КТ2), и быстро восстановиться за две недели. Вы можете использовать эти рекомендации для восстановления после ковида. Моя система включает в себя следующие элементы: 1. Физические упражнения для прокачки лимфы по лимфатической системе - 2-3 раза в день полный комплекс упражнений на все группы мышц и суставы. (подробности - здесь: https://www.youtube.com/watch?v=gVvFHh9YU04&t=280s 2. Правильное питание ( пробиотики и пребиотики) - видео про пищеварительную систему человека и микрофлору - здесь: https://www.youtube.com/watch?v=Wj_-V3TE3CU 3. Управление стрессом (пример видео "Как снять стресс")- https://www.youtube.com/watch?v=QGITV3tiO9o&t=258s 4) БАДЫ - Омега 3 + витамины Про медицинскую реабилитацию после ковида можно посмотреть здесь: https://www.youtube.com/watch?v=Es-Ah0JDR7E&t=51s Если у вас возникнут вопросы по самостоятельной реабилитации после ковида или вы захотите поделиться своим опытом в деле преодоления последствий перенесенного ковида - вы можете сделать это в комментариях под данным видео. Здоровья вам и удачи! Искренне Ваш, профессор Щербатых. --- Уважаемые зрители, в настоящее время я изучаю, как самоизоляция во время заболеванием COVID-19 влияет на психическое состояние человека. Прошу вас уделить 5 минут и принять участие в этом исследовании. Оно может помочь людям переносить самоизоляцию с меньшими потерями. Ссылка на прохождение теста - здесь (но нужно иметь аккаунт в Google: https://docs.google.com/forms/d/1QfpqU5d4qNaoS3cXGpGI8WPFDnws3hwW1Vmd_HqOV3o/edit #послековида #восстановлениепослековида #реабилитацияпослековида
В этом интервью я рассказываю о своей системе реабилитации, которая помогла мне справиться с ковидом (КТ2), и быстро восстановиться за две недели. Вы можете использовать эти рекомендации для восстановления после ковида. Моя система включает в себя следующие элементы: 1. Физические упражнения для прокачки лимфы по лимфатической системе - 2-3 раза в день полный комплекс упражнений на все группы мышц и суставы. (подробности - здесь: https://www.youtube.com/watch?v=gVvFHh9YU04&t=280s 2. Правильное питание ( пробиотики и пребиотики) - видео про пищеварительную систему человека и микрофлору - здесь: https://www.youtube.com/watch?v=Wj_-V3TE3CU 3. Управление стрессом (пример видео "Как снять стресс")- https://www.youtube.com/watch?v=QGITV3tiO9o&t=258s 4) БАДЫ - Омега 3 + витамины Про медицинскую реабилитацию после ковида можно посмотреть здесь: https://www.youtube.com/watch?v=Es-Ah0JDR7E&t=51s Если у вас возникнут вопросы по самостоятельной реабилитации после ковида или вы захотите поделиться своим опытом в деле преодоления последствий перенесенного ковида - вы можете сделать это в комментариях под данным видео. Здоровья вам и удачи! Искренне Ваш, профессор Щербатых. --- Уважаемые зрители, в настоящее время я изучаю, как самоизоляция во время заболеванием COVID-19 влияет на психическое состояние человека. Прошу вас уделить 5 минут и принять участие в этом исследовании. Оно может помочь людям переносить самоизоляцию с меньшими потерями. Ссылка на прохождение теста - здесь (но нужно иметь аккаунт в Google: https://docs.google.com/forms/d/1QfpqU5d4qNaoS3cXGpGI8WPFDnws3hwW1Vmd_HqOV3o/edit #послековида #восстановлениепослековида #реабилитацияпослековида