Трансформация тела: Как я похудел на 28 кг

Мощный кейс про похудения -28 кг Индивидуальная работа Рекомендации и лайфхаки по похудению Питание сына Об этом и многом другом поговорили с Сергеем Гончаровым Соц сети Сергея ↩️ https://www.instagram.com/sgoncharov90?igsh=MW5hY3dlZ2o2Z2RlZw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России 00:00 Начало подкаста 01:15 Представление гостя 04:19 Образование и личный опыт Сергея 06:25 Подход к питание и лайфхаки по подсчету калорий 09:18 Как проходит работа с клиентами 13:45 Преимущества работы именно с Сергеем 15:14 Индивидуальное взаимодействие для лучшего результата 
18:32 Дефицит калорий что это ? 23:11 Рабочие рекомендации по питанию 26:35 Личный опыт и мотивация 30:43 Завершение Спонсор вкусного травяного чая Екатерина Жупикова. Заказать можно здесь https://vk.com/id85807846 Новая серия каждую неделю 💚