Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 3

Присоединяйся в канал, здесь все про здоровое и эстетичное тело : https://t.me/yourtreneralina Зарядка, на которой мы будем вращать позвоночником, увеличивать его подвижность и вытягивать поясницу. Чтобы скованность тела не забирало у нас энергию в течении дня ✨