Волшебные постукивания - мой вариант.

1. Постукивания основанием большого пальца в кулаке или как его называют в Китае глазом кулака, снимает заложенность носа, улучшает зрение и влияет на все мышцы лица. 2 Постукивания ребрами ладоней, снимает напряжение с мышц шеи и убирает болезненное ощущение с основания головы. 3. Постукивания основаниями ладоней, положительно для сердца и снятия болей в области груди. 4. Постукивания ложбинкой между большим и указательным пальцами в Китае это место называют «пасть тигра», способствует восстановлению кровообращения в кистях пальцев рук и ног. 5. Постукивание растопыренными пальцами, усиливает предыдущее упражнение, для тех кто работает много руками, печать, вязание, шитье и пр. 6. Постукивание костяшками указательного и среднего пальцев кулака в центр или «сердце» ладони, снимает усталость и взбадривает, снимает меридиан сердца. 7. Постукивания тыльными сторонами кистей, регулирует функцию внутренних органов. В ленте найдете много коротких и эффективных упражнений на активизацию внутренней энергии и управление состоянием.