Тыквенный крем суп, простой и очень вкусный рецепт!

Крем-суп из тыквы Один из моих любимых осенних супов! В этом рецепте я использую только овощи, без добавления сливок, молока и тп. продуктов, потому что: 1. Я не хочу утяжелять и делать его жирным. 2. Мне очень нравится чистый вкус тыквы, прекрасно дополненный семечками и вяленными помидорами! Подходит для веганов и вегетарианцев. Это превосходное первое или самостоятельное блюдо! Он супер лёгкий и малокалорийный, для дополнительного источника белка и клетчатки можно добавлять тыквенные семечки, салатную гранолу ( скоро рецепт будет на канале) или крутоны из цельнозернового хлеба! Ингредиенты: 1 кг вкусной тыквы 2 средних луковицы 2 зубчика чеснока 3 средних картофелины 1.5 л овощного бульона или воды Оливковое масло Соль, перец Опционно: розмарин, тимьян, сицилийские травы смесь, вяленные помидоры/перцы, тыквенные семечки, лист шпината. Готовьте с удовольствием и любовью для ваших близких Обнимаю! #pumpkinsoup #тыквенныйсуп #тыквенныйсуппюре Я в инстаграм, давайте дружить https://www.instagram.com/food.wine.discovery/ Все рецепты на закваске https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aN-G9u2vhiDu9lfeFuh9n1RCY5p4suR Рецепты французской кухни https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aN-G9u2vhhmadjzuHeseVuVTUptnFFy Рецепты Итальянской кухни https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aN-G9u2vhj3SM0_APJclPd1jB8wdfV1 Выпечка на дрожжах https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aN-G9u2vhgGX1yIoWuj2aXR65n_g8bF