ЙОГА С МЕДИТАЦИЯМИ | Студия танцев THE BAT | Танцы Санкт-Петербург

Йога с медитациями — это практика особых упражнений для ума и тела. Разные стили йоги, в основе классической хатха-йоги, упражнения, позы (асаны), техники дыхания, релаксации, медитации. Йога и медитация — одни из наиболее распространенных способов борьбы с тревогой и депрессией. СТУДИЯ ТАНЦЕВ THE BAT, Санкт-Петербург Танцы у метро Приморская, СПб ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О СТУДИИ И НАПРАВЛЕНИЯХ: Группа ВК: https://vk.com/thebatspb Сайт: https://thebatspb.ru Instagram: https://www.instagram.com/thebatspb?igsh=aGVmb3doMWcyc3Ax Telegram канал: https://t.me/thebatspb_ru