Животик исчезнет прямо на глазах после выполнения этих упражнений. Сделала 1 раз и живот исчез
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" 👉 https://yoga-roggelin.ru/ https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=video/812b6d65844bd8940e3d8e365e3a6618/?p=9HKHri_C_SLTYPxn-J4Z6A На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. 🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на открытую лекцию закрытого клуба "3 СКРЫТЫХ ВРАГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА" 👉https://yoga-roggelin.ru/3vraga?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=video/812b6d65844bd8940e3d8e365e3a6618/?p=9HKHri_C_SLTYPxn-J4Z6A На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес, и получите комфортный пошаговый план, как прийти к здоровому, гибкому и подтянутому телу за 10 минут в день. Добро пожаловать на мой Rutube-канал! Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Почему у вас торчит животик, даже если питаетесь правильно? Возможно, вы делаете что-то не то? Сегодня мы разберем с вами 8 простых упражнений, после которых вы заметите, что животик исчезает прямо на глазах. 00:00 - Вступление 00:56 - Запустите метаболизм 02:02 - Упражнение №1 02:48 - Упражнение №2 03:54 - Упражнение №3 04:43 - Упражнение №4 06:40 - Упражнение №5 10:06 - Упражнение №6 11:17 - Упражнение №7 12:24 - Упражнение №8 15:07 - Чем полезны эти упражнения для здоровья женщины? 17:06 - Заключение ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://rutube.ru/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin #йога #оксанароггелин #похудение #талия #тонкаяталия #упражнения #живот #йогадома #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура #осанка #корсетныемышцы #укреплениемышц #женскоездоровье #мышцытазовогодна #бездиет #здоровоетело #сбалансированность #безсрывов
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" 👉 https://yoga-roggelin.ru/ https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=video/812b6d65844bd8940e3d8e365e3a6618/?p=9HKHri_C_SLTYPxn-J4Z6A На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. 🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на открытую лекцию закрытого клуба "3 СКРЫТЫХ ВРАГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА" 👉https://yoga-roggelin.ru/3vraga?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=video/812b6d65844bd8940e3d8e365e3a6618/?p=9HKHri_C_SLTYPxn-J4Z6A На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес, и получите комфортный пошаговый план, как прийти к здоровому, гибкому и подтянутому телу за 10 минут в день. Добро пожаловать на мой Rutube-канал! Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Почему у вас торчит животик, даже если питаетесь правильно? Возможно, вы делаете что-то не то? Сегодня мы разберем с вами 8 простых упражнений, после которых вы заметите, что животик исчезает прямо на глазах. 00:00 - Вступление 00:56 - Запустите метаболизм 02:02 - Упражнение №1 02:48 - Упражнение №2 03:54 - Упражнение №3 04:43 - Упражнение №4 06:40 - Упражнение №5 10:06 - Упражнение №6 11:17 - Упражнение №7 12:24 - Упражнение №8 15:07 - Чем полезны эти упражнения для здоровья женщины? 17:06 - Заключение ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://rutube.ru/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin #йога #оксанароггелин #похудение #талия #тонкаяталия #упражнения #живот #йогадома #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура #осанка #корсетныемышцы #укреплениемышц #женскоездоровье #мышцытазовогодна #бездиет #здоровоетело #сбалансированность #безсрывов