Становая тяга с активацией широчайших (Kettlebell/Barbell deadlift with rubber band)

Вариант с акцентом на широчайшие мышцы. Усилие резины, закреплённой у нижней точки, создаст большую нагрузку на широчайшие мышцы спины и одновременно несколько уменьшит нагрузку на ягодицы и хамстринги (вектор силы отягощения станет не вертикален, а смещён в сторону крепления резины). Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=1395 Платформа INSPIRE http://inspire2.ru Курс «Основы брейкинга» https://inspire2.ru/course Заказать программу тренировок https://inspire2.ru/product/11-sostavleniye-programmy-trenirovok-na-1-mesyats Telegram канал https://t.me/inspire2ru Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance становая тяга, тяга, наклоны, активация широчайших мышц спины, широчайшие мышцы, ягодицы, задняя поверхность бедра, резина, супербенд, rubber band, kettlebell deadlift