RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

10 железных дистанций за 10 дней. Как готовиться к самым сложным соревнованиям?

Триатлон Ironman — одно из сложнейших соревнований в мире. Но что, если эта вершина уже позади, и хочется достигать новых результатов? Можно пройти «железную» дистанцию три, пять, или даже десять раз подряд! 38 км вплавь, 1800 км на велосипеде и 422 км бегом за 10 дней. Предприниматель и железный человек Владимир Волошин рассказал о том, как триумфально преодолеть дистанцию, которая на первый взгляд кажется невозможной. О спикере: Владимир Волошин — сооснователь международных соревнований по триатлону IRONSTAR и фестиваля бега ROSA RUN, приложений МойФитнес.рф и проекта Лига Марафонов BRICS. Для тренировок: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=tNo_Be0Rhcs Таймкоды: 00:00 10 Ironman за 10 дней 01:14 О спортивном предпринимательстве. Бэкграунд спикера 09:29 Первый триатлон и начало тренировок 14:29 Как появилась идея о первом Ironman. Подготовка и гонка 18:19 Самые распространённые дистанции в триатлоне 20:23 Самые сложные ультра-дистанции. Как к такому готовиться? 24:50 Ironman x5 в помещении. 1130 км за 80 часов 32:13 Ставки повышаются. Десятикратный Ironman в Швейцарии 35:12 Как это было? Цель и итог. Разные нюансы 43:00 Другие пройденные дистанции 49:30 Вопросы: 49:41 Какая следующая цель? 50:06 Как восстанавливаться при большом количестве нагрузок? 54:42 Как не потерять мотивацию? 58:31 Что за логотип у вас на поло? 59:13 О концепции двух часов тренировок в день 1:00:09 Приглашение в Тулу 1:00:33 План на каждый из 10 дней был одинаковый? 1:03:10 Как вы искали источники восстановления? Сила воли и преодоление 1:07:01 О спортивных психологах 1:09:19 О питании во время плавания 1:09:56 О поддержке окружения 1:11:28 Как прийти к этому, уйдя из другой индустрии? 1:12:20 Финал #СМЛекция #триатлон #бег

Иконка канала Спорт-Марафон
Спорт-Марафон
2 581 подписчик
12+
130 просмотров
4 дня назад
23 июля 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
130 просмотров
4 дня назад
23 июля 2025 г.

Триатлон Ironman — одно из сложнейших соревнований в мире. Но что, если эта вершина уже позади, и хочется достигать новых результатов? Можно пройти «железную» дистанцию три, пять, или даже десять раз подряд! 38 км вплавь, 1800 км на велосипеде и 422 км бегом за 10 дней. Предприниматель и железный человек Владимир Волошин рассказал о том, как триумфально преодолеть дистанцию, которая на первый взгляд кажется невозможной. О спикере: Владимир Волошин — сооснователь международных соревнований по триатлону IRONSTAR и фестиваля бега ROSA RUN, приложений МойФитнес.рф и проекта Лига Марафонов BRICS. Для тренировок: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=tNo_Be0Rhcs Таймкоды: 00:00 10 Ironman за 10 дней 01:14 О спортивном предпринимательстве. Бэкграунд спикера 09:29 Первый триатлон и начало тренировок 14:29 Как появилась идея о первом Ironman. Подготовка и гонка 18:19 Самые распространённые дистанции в триатлоне 20:23 Самые сложные ультра-дистанции. Как к такому готовиться? 24:50 Ironman x5 в помещении. 1130 км за 80 часов 32:13 Ставки повышаются. Десятикратный Ironman в Швейцарии 35:12 Как это было? Цель и итог. Разные нюансы 43:00 Другие пройденные дистанции 49:30 Вопросы: 49:41 Какая следующая цель? 50:06 Как восстанавливаться при большом количестве нагрузок? 54:42 Как не потерять мотивацию? 58:31 Что за логотип у вас на поло? 59:13 О концепции двух часов тренировок в день 1:00:09 Приглашение в Тулу 1:00:33 План на каждый из 10 дней был одинаковый? 1:03:10 Как вы искали источники восстановления? Сила воли и преодоление 1:07:01 О спортивных психологах 1:09:19 О питании во время плавания 1:09:56 О поддержке окружения 1:11:28 Как прийти к этому, уйдя из другой индустрии? 1:12:20 Финал #СМЛекция #триатлон #бег

, чтобы оставлять комментарии