Дыхание и пресс 02.02.2024

Гимнастика для улучшения функционального состояния мышц брюшной полости. Сильный кор- это здоровая поясница. Расслабляем спину через дыхание и укрепляем силовыми упражнениями.. Занимайтесь регулярно и делитесь результатами в комментариях ✍️ Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186. Для оплаты не из России можно воспользоваться платёжной системой Золотая Корона Будьте здоровы