Дыхание и пресс 04.08.23

Гимнастика для улучшения функционального состояния мышц брюшной полости. Можно ли включить в работу мышцы, изменив паттерн дыхания? -Да! Работаем с телом целостно и наслаждаемся результатами своих трудов. Занимайтесь регулярно и делитесь результатами в комментариях ✍️ Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186 Будьте здоровы