ТОП упражнения для ленивых - 500 кл
В этом видео я приготовила всего 2 упражнения простые и для ленивых, или для тех кому нельзя тренироваться по медицинским показаниям. Никакого бешеного ритма, никаких бесконечных повторений одинаковых упражнений. Такая нагрузка будет полезна и новичкам и опытным спортсменам. За эти 5ть минут вы потеряете до 500 кл. Растяжка на всё тело: https://rutube.ru/video/cc09a3eb6399bc80f7c808173e754ca7/ ПОДПИШИСЬ https://rutube.ru/channel/23676829/ СТАВЬ ? ЖДУ ТЕБЯ В КОММЕНТАРИЯХ! Моя любимая тренировка: https://rutube.ru/video/5917850a65ad8b44f84f8735b3764863/?r=wm Я в YAPPY: https://yappy.media/profile/9c012b9977614bcfa2a1c0393ca1ecc5utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile Я в ВК: https://vk.com/fitness.project_jk По ❓ рекламы: [email protected]
В этом видео я приготовила всего 2 упражнения простые и для ленивых, или для тех кому нельзя тренироваться по медицинским показаниям. Никакого бешеного ритма, никаких бесконечных повторений одинаковых упражнений. Такая нагрузка будет полезна и новичкам и опытным спортсменам. За эти 5ть минут вы потеряете до 500 кл. Растяжка на всё тело: https://rutube.ru/video/cc09a3eb6399bc80f7c808173e754ca7/ ПОДПИШИСЬ https://rutube.ru/channel/23676829/ СТАВЬ ? ЖДУ ТЕБЯ В КОММЕНТАРИЯХ! Моя любимая тренировка: https://rutube.ru/video/5917850a65ad8b44f84f8735b3764863/?r=wm Я в YAPPY: https://yappy.media/profile/9c012b9977614bcfa2a1c0393ca1ecc5utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile Я в ВК: https://vk.com/fitness.project_jk По ❓ рекламы: [email protected]