Как стресс разрушает бизнес. Природа стресса, как справляться со стрессом.

Предприниматели и руководители часто живут на грани. Стресс, бессонные ночи, тревожность, постоянная гонка за результатом. Но организм не дурак — он даёт сигналы, и если их игнорировать, можно дойти до выгорания, апатии и разрушения здоровья. В этом подкасте с психологом Ольгой Чахиной обсуждаем: — Как стресс разрушает тело и психику? — Почему бизнес может быть главной причиной тревожности? — Как замечать первые признаки срыва? — Что делать, чтобы выжить и не сломаться? 🔥 Честный разговор о психике, предпринимательстве и выживании в бешеном ритме. Смотри до конца — это может сохранить тебе здоровье. #психология #стресс #бизнес #выгорание #предпринимательство #mentalhealth #сезонконтентаRUTUBE