Пик Бицепса | Тренировка рук | Бицепс и трицепс | Руслан Халецкий Адам Абакаров

Друзья очередной выпуск с Адамом Абакаровым. Адам очень просил Руслана прокачать ему руки и вот мы сняли тренировку рук для вас. Работа на пик бицепса и на массу трицепса. Приятного просмотра! Руслан в инстаграме https://www.instagram.com/ruslsuper Адам в инстаграме https://www.instagram.com/adam_abakarov/ Алексей в инстаграме https://www.instagram.com/aleksey.ovs... Сайт Geneticlab https://www.Geneticlab.ru Сайт Geneticlab ОПТ https://www.Optgeneticlab.ru Группа Geneticlab вконтакте https://vk.com/geneticlab_official Инстаграм Geneticlab https://www.instagram.com/geneticlab_... Музыка: https://vk.com/samerthestumpboy #бодибилдинг #ifbbpro #geneticlab #npc #руки #фитнес