Измени Плечи и Осанку за 4 НЕДЕЛИ

В этом видео показываю комплекс упражнений, которые помогут избавиться от боли в плечах, исправят осанку и укрепят плечевой пояс. К данному комплексу отлично подойдут и упражнения на гибкость, которые продемонстрированы в конце видео. Занимайтесь спортом и будьте здоровыми. Всегда с вами канал PRO Training Мы в соцсетях Инстаграм: https://www.instagram.com/tomash_dn Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/protraining ================================= Наша группа для общения в Facebook: https://www.facebook.com/groups/protr... ================================= #здоровье #осанка #плечи #упражнения