Лютый кач после победы, готовимся дальше? / Бодифитнес или Figure? / Тренировка спины и ног / КБЖУ

Как всегда быть в форме? Как позволять себе много кушать и не толстеть? Наши каналы: ТГ Артем https://t.me/arpolfit ТГ Полина https://t.me/pollypump Сайт наших проектов https://apolfit.ru Привет неудержимые спортсмены и просто ребятки, кто следит за собой и качеством своей жизни ✊ 👀 В новом выпуске мы снова проведем вместе с вами и погрузимся в безумный мир и поговорим о: - как всегда быть в форме? - как меняется режим после соревнований? - как мы относимся к работе? - проведем качественную тренировку 💪 и многое многое другое на пути осеннего соревновательного сезона и на этапах подготовки к Чемпионату мира в Испании 🔥 за подписки, царские лайки и комментарии на каналах PIC Polyanski Iron Community только благодарны и признательны. Ибо зачем мы все это делаем 😀 Наш онлайн проект - Polyanski Iron Community создан для людей желающих качественно изменить и улучшить внешний вид своего тела или даже подготовится к соревнованиям по бодибилдингу или силовым видам спорта (мужские и женские номинации/дисциплины) в единой команде из любой точки миры, под руководством опытных наставников (мужчины и женщины ведутся раздельно) - Сайт проекта https://apolfit.ru/pic Тайм коды для вашего комфорта: 00:00 сегодня в выпуске 00:58 доехали с Мариуполя до Воронежа 02:03 тренировка спины в Воронеже 03:15 Вернулись домой и Планы 09:02 Фитнес Формула 09:45 Лютый кач 24:31 Утро и новые планы 26:10 тренировка и работа 30:55 Фотосет 34:42 тренировка и об анализах #бодибилдинг #спорт #фитнес #тренировка #бодибилдингмотивация #качалка #спортзал #сила #bodybuilding #бодифитнес #figure