ПОЧЕМУ СПОРТ РАЗРУШАЕТ СУСТАВЫ? ТРЕНИРОВКИ МИНУС / ПЛЮС

Колени, спина, плечи — всё изнашивается, если «тренировки в минус» ✅Но есть «тренировки в плюс», которые продлевают ресурс суставов и сохраняют здоровье. Как не уйти в зону минус и жить активно до 70+? Узнайте в этом видео! Меня зовут Евгений Кадлубинский. Я врач по спортивной медицине и реабилитации, а ещё автор и основатель проектов SPORTDOC и SPORTDOC.ONLINE. ✔️Врач по спортивной медицине и реабилитации ✔️Спортсмен ✔️Основатель проектов: SPORTDOC 🔗www.sportdoc.ru SPORTDOCONLINE 🔗https://sportdoconline.ru/programmy/?utm_source=SM&utm_medium=RUTUBE&utm_campaign=video_290825 ________________________________ Мои соц.сети: Вконтакте: https://vk.com/dr_kadlubinskiy Telegram канал: https://t.me/sportdoc_drkadlubinskiy IG: / dr.kadlubinskiy