Встречаем весну без стресса: альтернативы антидепрессантам

✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «Первые шаги в психологии» ➤ https://clck.ru/3EVZXc ✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤ https://clck.ru/3EVZc9 В эфире Телеграм-канала УПП побеседовали с экспертом в КПТ подходе, психологом и преподавателем УПП Еленой Роулингс-Смит. Обсудили тему "Встречаем весну без стресса: альтернативы антидепрессантам". Что было на эфире? ✔️ Начали с вопроса "Почему весной особенно важно следить за эмоциональным состоянием?" ✔️ Продолжили обсуждением "Весеннее обострение – миф или реальность?" ✔️ Ответили на вопрос из чата: "Разве депрессию лечат не психиатры, а психологи?" ✔️ "Я должен всегда радоваться" - это нормально? ✔️ Почему и в каких случаях начинать работу с поведенческой активации и что это такое? #стресс #депрессия #кпт ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста для начинающих и практикующих психологов, руководителей и тех, кому важно саморазвитие. Обучение в формате живых тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 12 млн. экземпляров, создатель самого читаемого в России портала по психологии (более 9000 статей). ✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для себя, семьи или профессионального роста ➤ https://clck.ru/3EVZgE _____ Еще больше важной информации о нас: ✓ Сайт Университета практической психологии → https://clck.ru/3EVZjN ✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) → https://clck.ru/3EVZmQ Мы в социальных сетях: ✓ ВКонтакте → https://clck.ru/3EVZnz ✓ Телеграм → https://clck.ru/3EVZq4