Когда счастье всегда “потом”. Как перестать жить ожиданиями и наслаждаться моментом

Почему я не счастлива, даже когда всё хорошо? Это про нас, девочки, у которых в голове всегда план. Сначала закрыть дела. Потом доделать запуски. Потом подождать, пока дети подрастут. Потом — жить. Мы всё успеваем. Кроме одного — почувствовать, что счастье уже здесь. А не в новой квартире. Не после идеального тела. Не после ещё одного достижения. В этом выпуске: – Почему даже когда всё внешне хорошо, внутри — пусто – Как гормоны, мозг и тело “подсаживают” нас на ожидание – Почему нам так страшно расслабиться, даже на пять минут – И как постепенно — не ломая себя — начать чувствовать себя живой прямо сейчас Это не про «жить моментом», не про йогу на закате и не про медитации. Это про то, чтобы проснуться утром и не чувствовать, что ты в долгах перед собственной жизнью. Если откликается — слушай. Если чувствуешь, что хочется идти вглубь — присоединяйся в наше поле ЖИВА. https://t.me/+rXL2knicNso2MjE0