Полноценная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО 30 минут 🔥 DANCE WORKOUT CARDIO 🔥 HIT'S ONLY 🔥 #топыкатегорий
Чтобы добиться идеальных форм, красоты, грации и уверенности - нам нужен комплексный подход. #топыкатегорий 🍩 Отправить донат: https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPbLGolvP ⚠️ Ошибка многих заключается в моно-тренировках и моно-акцентах (если так можно сказать). Никогда не будет красивого результата от: 🔴 исключительно бега 🔴 исключительно кача 🔴 исключительно скакалки и т д. Никогда не будет красивого тела, если вы будете качать: 🔴 только пресс 🔴 только ноги 🔴 только руки и т д. В данной тренировки мы сочетаем разные виды упражнений и нагрузки, включая все группы мышц. А добавляя ко всему этому хитовую танцевальную музыку мы добавляем перчинку женственности и правильного настроения 💃 Короче девочкки... ВЭЛКАМ в мир любви к спорту и красивым результатам! 😍 График тренировок под конкретные цели: https://simonasoloduha.ru МАРАФОН ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 7 ДНЕЙ: https://simonasoloduha.ru/video/timetable_marathon/ Telegram про нас девочек: https://t.me/simonasoloduharu Место съемки: Апарт-отель «Санремо», г. Сочи: https://sanremo-hotel.ru Подписаться на RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Подписаться на YouTube: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha Подписаться Вконтакте: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: [email protected] 🍩 Отправить донат: https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPbLGolvP #фитнесдома #кардиотренировка #танцевальнаятренировка #похудениетанцы #стройноетело #35минуттренировки #домашнийфитнес #кардиодляпохудения #аэробикадома #жиросжигающаятренировка #тренировкадляженщин #быстроепохудение #фитнесдляначинающих #энергичнаятренировка #безповторов #homefitness #cardioworkout #danceworkout #weightlosstips #slimbody #35minuteworkout #athomeworkout #cardioforweightloss #homeaerobics #fatburningworkout #workoutforwomen #quickweightloss #fitnessforbeginners #energeticworkout #nopainnogain (common fitness phrase) #victoriassecretworkout #modelbody #fullbodyworkout #simonasoloduha #fitnesstransformation
Чтобы добиться идеальных форм, красоты, грации и уверенности - нам нужен комплексный подход. #топыкатегорий 🍩 Отправить донат: https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPbLGolvP ⚠️ Ошибка многих заключается в моно-тренировках и моно-акцентах (если так можно сказать). Никогда не будет красивого результата от: 🔴 исключительно бега 🔴 исключительно кача 🔴 исключительно скакалки и т д. Никогда не будет красивого тела, если вы будете качать: 🔴 только пресс 🔴 только ноги 🔴 только руки и т д. В данной тренировки мы сочетаем разные виды упражнений и нагрузки, включая все группы мышц. А добавляя ко всему этому хитовую танцевальную музыку мы добавляем перчинку женственности и правильного настроения 💃 Короче девочкки... ВЭЛКАМ в мир любви к спорту и красивым результатам! 😍 График тренировок под конкретные цели: https://simonasoloduha.ru МАРАФОН ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 7 ДНЕЙ: https://simonasoloduha.ru/video/timetable_marathon/ Telegram про нас девочек: https://t.me/simonasoloduharu Место съемки: Апарт-отель «Санремо», г. Сочи: https://sanremo-hotel.ru Подписаться на RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Подписаться на YouTube: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha Подписаться Вконтакте: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: [email protected] 🍩 Отправить донат: https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPbLGolvP #фитнесдома #кардиотренировка #танцевальнаятренировка #похудениетанцы #стройноетело #35минуттренировки #домашнийфитнес #кардиодляпохудения #аэробикадома #жиросжигающаятренировка #тренировкадляженщин #быстроепохудение #фитнесдляначинающих #энергичнаятренировка #безповторов #homefitness #cardioworkout #danceworkout #weightlosstips #slimbody #35minuteworkout #athomeworkout #cardioforweightloss #homeaerobics #fatburningworkout #workoutforwomen #quickweightloss #fitnessforbeginners #energeticworkout #nopainnogain (common fitness phrase) #victoriassecretworkout #modelbody #fullbodyworkout #simonasoloduha #fitnesstransformation