Горячая СИЛОВАЯ тренировка с гантелями на все тело ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Упражнения в домашних условиях

Эта силовая тренировка хорошо подойдет для всех, кто хочет подтянуть и укрепить все тело. Берите бутылочки с водой, если нет гантель и тренируйтесь вместе со мной. Друзья, школа английского языка, в которой я проходила пробный урок называется "Stay focused" , переходите по ссылке, чтобы изучить подробнее https://stayfocused.ru/freelessonsasha?utm_source=youtube&utm_medium=video1&utm_campaign=sashacoach erid: 2VtzqvJS7bR Мои курсы для здорового тела для подписчиков по промокоду ТЕЛО15 -15% скидка - «Лимфодренаж», «Стройное тело», «Антицеллюлит» , "Плоский живот. Тазовое дно" на сайте http://shinkevichfit.by Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra__shinkevich?igshid=YmMyMTA2M2Y= Телеграмм: https://t.me/shinkevichfitby Email : [email protected] _______________________________________________________________________________________ ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!