Как не сойти с ума, когда всё идет не по плану?

Выпуск, который стоит послушать каждому, кто хоть раз чувствовал, что всё летит под откос. Как справляться с жизненными ударами, не теряя себя? Мы поговорили о самом важном — как научиться управлять собой в хаосе. Что делать, когда рушатся планы, когда внезапные кризисы выбивают почву из-под ног, когда кажется, что всё кончено? 🔹 Как сохранить внутренний баланс в непредсказуемом мире 🔹 Где найти силы, когда ничего не понятно 🔹 Что такое настоящая жизнестойкость — и как её вырастить в себе 🔹 Почему развитие начинается там, где заканчивается стабильность Этот выпуск — не теория. Это живой, честный разговор о том, через что мы проходим и как с этим быть. Без заезженных фраз. Только то, что работает. ▶️ Слушай. Думай. Проживай. Расти. 📌 Поделись с тем, кому сейчас непросто. Надежда Половых - коуч, бизнес-тренер. Основатель бизнес-школы для подростков “Лидер Teens”. Соцсети Надежды www.leaderteens.ru https://t.me/inFOCUS_msk 00:00 В этом выпуске 02:35 Как адаптироваться к новым изменениям в мире? 07:35 Что делать, если изменения вас пугают? 09:20 Хаотичные решения-да или нет? 10:20 Восприятие изменений разными поколениями 13:30 3 шага для принятия изменений 15:20 Что стоит взять у молодого поколения? 19:40 На кого опереться в сложных ситуациях: на себя или на окружение? 23:08 Навыки саморегуляции: надо ли их развивать? 26:40 Как выстроить дисциплину? 31:10 Насколько правильно принимать резкие и динамичные решения? 33:35 Зачем идти туда, где страшно? 39:00 Время перемен- это про страх или про новые возможности? 45:50 Какие тренды и тенденции ждут нас в будущем? 54:20 Напоминание на холодильник