Убери боли в плечах и улучши осанку

Всем привет 🫂 Пора готовиться к весеннему сезону 💪 Возьмите широкую резинку, если есть, или ремешок/поясок Сегодня я предлагаю вам поработать над улучшением подвижности плечевых суставов, в следствие чего у вас: • уйдут отеки и валики подмышками • уйдут боли в плечах и верхней части спины • раскроется грудной отдел • улучшится осанка • уйдут головные боли • включите «спящие» мышцы и связки Подойдет в качестве зарядки и разминки перед силовыми упражнениями Выполняй все плавно, медленно и в своей комфортной амплитуде 🙏 Хорошей тренировки 🩷 Подписывайся на мой телеграмм канал https://t.me/mary_rebrikova Будь со мной на связи, задавай интересующие вопросы, на которые я буду рада ответить 💌 🖇️ Записывайся на персональные тренировки, не выходя из дома Инстаграм http://www.instagram.com/maaryy__fit YouTube https://youtube.com/@mashaprofitness RUTUBE rutube.ru/channel/38151579 #марияребрикова #машапрофитнес #отеки #целлюлит #здоровоетело #здороваяспина #груднойотдел #здороваяспина #плечевыесуставы