Растяжка рук после силовой тренировки??✋?

Миниатюрная, но от этого не менее эффективная подборка 5 упражнений для растяжки рук после силовой??✋? Пробуйте и делитесь впечатлениями в комментариях? #тренировка #растяжка #йога #гибкость #фитнес #здоровье #спорт #шпагат #пилатес Музыка из видео: A Much Needed Vacation - Matt Large Future Is Now - FLYIN Academia - Heyson