Улучшаем подвижность ШЕИ! Эффективное упражнение для шеи.

При боли в шее или ограничениях движения необходимо не отказываться от использования этой части своего тела, а наоборот следовать указаниям вашего врача и делать упражнения. Одно из таких упражнений показывает Макси Никитин. Он объясняет в какой момент реабилитации его стоит делать и почему оно окажет максимальный эффект. Ссылки: Здоровая шея это просто - всего 5 минут в день! - https://youtu.be/ijUUPFd2bGA Хруст при повороте головы? Скрюченая шея? Как это поправить? - https://youtu.be/U5WWbMY4BRE Боль в затылке? Головная боль? Нужно всего 1 упражнение! - https://youtu.be/lA6yH3oYQnU Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/ https://www.instagram.com/kinesionikitin/ Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/ Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! Содержание: 00:00 - Вступление 01:44 - Упражнение №1 03:59 - Упражнение №2 05:02 - Выводы