Основа подтягиваний на перекладине. Хват.
Курс по подтягиваниям - https://kovtun.taplink.ws/o/acfead/ Моя мужская колонка, система тренировок и обучение - https://kovtun.taplink.ws
Курс по подтягиваниям - https://kovtun.taplink.ws/o/acfead/ Моя мужская колонка, система тренировок и обучение - https://kovtun.taplink.ws