Зачем вам быть ловким? Что такое ловкость?
Вы можете быть бесконечно сильным. И не в состоянии воспользоваться своей силой. Потому что, для того, чтобы прикладывать силу в жизни, а не на скамье для жима, нужна ловкость. Что это вообще такое? И зачем ловкость взрослым? @vesnin — полумарафон каждый день. ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ «МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН» 💰 из России — через сервис Boosty: https://boosty.to/vesninrun. Отдельные видео + пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! 💰 из-за рубежа — через сервис Patreon: https://www.patreon.com/mrhalfmarathon 💰 в Телеграм (разовый донат на любую сумму или ежемесячная поддержка) — https://web.tribute.tg/l/Rf 💰 спонсорство на YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCs38McqKR_Q5jRWnKyYGCOQ/join ПОДПИШИСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ Strava https://www.strava.com/athletes/vesnin Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram https://www.instagram.com/vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-prodvizenie-sajtov-voz-mem-vas-sajt-na-seo-prodvizenie Обращайтесь! СОТРУДНИЧЕСТВО И ИДЕИ: [email protected] СОДЕРЖАНИЕ Если вы погуглите сам термин «ловкость», то найдёте миллион разные объяснений что это такое. Я понимаю ловкость как функциональность. Такое себе объяснение, понимаю. Теперь нужно расшифровать что такое функциональность. Это способность управлять своим телом. Cпособность справиться с любой возникшей двигательной задачей Ловкость нужна, чтобы вы умели применять силу для дела. А не только в становой тяге. Ловкость определяет как вы двигаетесь в жизни. Вы ведь видели как неловко двигаются бодибилдеры? И как разительно от них отличаются в движениях, например, футболисты? Футболисты делают множество упражнений на координацию и ловкость и учатся управлять телом в любой ситуации. Ловкий человек двигается как молодой. Вот почему нужно заниматься функциональным тренингом и развивать ловкость всю жизнь. Каким бы спортом вы ни занимались. Видели как профессиональные спортсмены делают какие-то непонятные упражнения? Вот это и есть функциональный тренинг. Когда дети приходят в спорт, их первым делом ставят ловкость. А уже потом на эту базу загружают профильное. Если у вас не было спорта в детстве, в зрелом возрасте развить ловкость намного труднее. Ведите детей в спортивные секции, чтобы развивать ловкость. Без неё вашим детям будет трудно в жизни. Ну, и сами. Вы ведь хотите двигаться как молодой?
Вы можете быть бесконечно сильным. И не в состоянии воспользоваться своей силой. Потому что, для того, чтобы прикладывать силу в жизни, а не на скамье для жима, нужна ловкость. Что это вообще такое? И зачем ловкость взрослым? @vesnin — полумарафон каждый день. ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ «МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН» 💰 из России — через сервис Boosty: https://boosty.to/vesninrun. Отдельные видео + пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! 💰 из-за рубежа — через сервис Patreon: https://www.patreon.com/mrhalfmarathon 💰 в Телеграм (разовый донат на любую сумму или ежемесячная поддержка) — https://web.tribute.tg/l/Rf 💰 спонсорство на YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCs38McqKR_Q5jRWnKyYGCOQ/join ПОДПИШИСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ Strava https://www.strava.com/athletes/vesnin Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram https://www.instagram.com/vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-prodvizenie-sajtov-voz-mem-vas-sajt-na-seo-prodvizenie Обращайтесь! СОТРУДНИЧЕСТВО И ИДЕИ: [email protected] СОДЕРЖАНИЕ Если вы погуглите сам термин «ловкость», то найдёте миллион разные объяснений что это такое. Я понимаю ловкость как функциональность. Такое себе объяснение, понимаю. Теперь нужно расшифровать что такое функциональность. Это способность управлять своим телом. Cпособность справиться с любой возникшей двигательной задачей Ловкость нужна, чтобы вы умели применять силу для дела. А не только в становой тяге. Ловкость определяет как вы двигаетесь в жизни. Вы ведь видели как неловко двигаются бодибилдеры? И как разительно от них отличаются в движениях, например, футболисты? Футболисты делают множество упражнений на координацию и ловкость и учатся управлять телом в любой ситуации. Ловкий человек двигается как молодой. Вот почему нужно заниматься функциональным тренингом и развивать ловкость всю жизнь. Каким бы спортом вы ни занимались. Видели как профессиональные спортсмены делают какие-то непонятные упражнения? Вот это и есть функциональный тренинг. Когда дети приходят в спорт, их первым делом ставят ловкость. А уже потом на эту базу загружают профильное. Если у вас не было спорта в детстве, в зрелом возрасте развить ловкость намного труднее. Ведите детей в спортивные секции, чтобы развивать ловкость. Без неё вашим детям будет трудно в жизни. Ну, и сами. Вы ведь хотите двигаться как молодой?