Комплекс упражнений на общее физическое развитие

Этот комплекс подойдет как для детей без особенностей развития, так и детей с ОВЗ. Тренировку проводит Лазарев ДА мастер спорта РФ по тхэквондо ИТФ, со своим воспитанниками Александрой и Марком. 0:02- упражнение "Отжимания с колен" / 3 подхода по 10 раз 0:29- упражнение "Лодочка" / 3 подхода по 10 раз 0:48- упражнение "Паучок" / 3 подхода по 6 раз 1:06- упражнение "Вращение на руках" / 3 подхода по 6 раз 1:24- упражнение "Приседания" / 3 подхода по 8 раз