Какие мячи есть, на что обратить внимание.

Мячи бывают разные: -фактуре -размеру -плотности Если смотреть по фактуре: Гладкие или шипами. Выбирайте, что вам больше нравится. Гладкие более плотно проходят по участку кожи, погружаясь в нее. С шипами больше воздействуют на нервную систему и «показывают» мозгу где и что находится. Размер: от мелких до крупных. Для стопы/ягодицы подойдет 6-7 см диаметр. В других случаях лучше 8 см. По плотности: пластиковые вообще не сгибаются и могут приносить болезненные ощущения. Мячи что из резины будут более приятные и «мягче» будут погружаться в тело. И чем больше они сжимаются в руке, тем мягче они будут погружаться в тело. Для начала бы я посоветовала: гладкий тенисный, потом по нарастающей гладкий твердый мяч для мфр, и потом уже шипованные. Но все зависит от вас и ваших желаний и целей.