Эмоциональное выгорание! Как справиться с апатией и выйти из депрессии?

Узнайте, как справиться с эмоциональным выгоранием, апатией и выйти из депрессии! ? Записывайтесь на пробную онлайн-сессию "Алхимии Дыхания" https://natalialeroux.ru/breathwork/free?utm_source=rutube&utm_medium=organic_breathwork_free&utm_campaign=ehmocionalnoe_vygoranie_kak_spravitsya_s_apatiej_i_vyjti_iz_depressii&utm_content=-TjFi30QsIo Эта практика - действенная помощь при скатывании в выгорание, когда ничего не хочется делать! Друзья, привет. Эмоциональное или профессиональное выгорание... Слово-то какое страшное! Неужели люди действительно получают эмоциональное выгорание на своей работе? Да, к сожалению это так, потому что в наше время скорость бешеная. Столько информации, столько задач, столько проблем и самое главное, столько требований, которые постоянно давят на человека. И самое главное, человек очень сильно давит на себя, потому что ожидает от себя быстрых результатов, быстрых достижений своих целей и от этого случается действительно эмоциональное профессиональное выгорание, депрессия, стресс и ничего не хочется делать. Особенно это видео будет полезно достигаторам, которые все никак не могут успокоиться на достигнутом и ставят все большие цели на работе, перфекционистам, которые всегда стремятся к идеалу. Поэтому в этом видео я поделюсь очень понятной инструкцией самопомощи и лечении депрессии. Что делать при эмоциональном выгорании? Где взять мотивацию, когда ничего не хочется делать? Как услышать себя? ▶ ▶ ▶ Рекомендуемые видео на пути к себе в дополнение к этой теме: ? Плейлист Как найти себя и свое предназначение? https://youtube.com/playlist?list=PLln3GkmG7B4oaB2uELqWZw6bXPiCWOIUF ? Плейлист Как избавиться от стресса и быстро успокоиться? Практики: https://youtube.com/playlist?list=PLln3GkmG7B4oqv8oaLwIn1tWVw7fzp5-1 ? Плейлист Духовные практики для здоровья и исцеления: https://youtube.com/playlist?list=PLln3GkmG7B4pcz1bceaj00951NZdhgtbB Если вы нашли для себя что-то важное и ценное в этом видео, то вам также будут полезны созданные мною мастер-классы: ⭐️Уверенность в себе как стиль жизни. 3 шага к внутренней свободе https://natalialeroux.ru/self_confidence?utm_source=rutube&utm_medium=organic_self_confidence&utm_campaign=ehmocionalnoe_vygoranie_kak_spravitsya_s_apatiej_i_vyjti_iz_depressii&utm_content=-TjFi30QsIo ⭐️Сделай страх своим ресурсом. 4 шага к уверенности, смелости и внутренней силе https://natalialeroux.ru/resource?utm_source=rutube&utm_medium=organic_resource&utm_campaign=ehmocionalnoe_vygoranie_kak_spravitsya_s_apatiej_i_vyjti_iz_depressii&utm_content=-TjFi30QsIo ⭐️Искусство быть собой. 13 шагов к полному принятию и безусловной любви к себе https://natalialeroux.ru/beyourself?utm_source=rutube&utm_medium=organic_beyourself&utm_campaign=ehmocionalnoe_vygoranie_kak_spravitsya_s_apatiej_i_vyjti_iz_depressii&utm_content=-TjFi30QsIo ? ТАЙМ-КОДЫ? 00:00 ► Эмоциональное выгорание на работе: признаки, симптомы. Апатия: что делать? 00:58 ► Последствия выгорания. Эмоциональное выгорание признаки, симптомы 02:10 ► Эмоциональное и профессиональное выгорание: симптомы, признаки 03:35 ► Самопомощь: 5 шагов передышки. Как выйти из депрессии? Психология 05:08 ► Телесный контакт, чтобы услышать себя. Лечение депрессии. Самопомощь 05:54 ► Эмоциональное выгорание: что делать, если не хочешь ничего делать? 06:26 ► Дыхательные практики. "Режим гения" Где взять мотивацию? Лечение депрессии 06:58 ► Заключение. Как избавиться от депрессии и обрести мотивации? ➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: ✷Тик-Ток https://www.tiktok.com/@coach_leroux ✷Инстаграм https://www.instagram.com/coach_leroux/ ✷Фейсбук https://www.facebook.com/natalia.leroux10 ✷Telegram канал https://t.me/coach_leroux ✷Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/62e7cc1be5bf11613fb09c6c ➤Подробнее обо мне и моих программах https://natalialeroux.ru/ Канал Натали Леру ☀ о том, как пробудить силу духа и масштабировать личность через любовь и наслаждение собой - изменить свою жизнь изнутри-наружу, научившись свободе быть собой! Как стать успешным и побороть лень? Самореализация и саморазвитие женщины. Как услышать себя? Как повысить и развить повысить самоуверенность в себе? Как начать принимать решения? Как избавиться от страха и справиться с перфекционизмом? Пройдя собственный путь трансформаций от зависимостей до полной свободы быть собой, на эти и другие вопросы Натали делится ответами и научит саморазвитию и дыхательным практикам "Алхимия дыхания" на своем канале. ? Подписывайся на YouTube канал Вашего проводника к уверенности, любви и внутренней свободе: https://www.youtube.com/c/NataliaLeroux?sub_confirmation=1 #наталилеру #алхимиядыхания #леру_психология #психология #выгорание