Как накачать ноги и ягодицы - №61. Тренировка ягодиц и внутренней части бедра

http://biceps.com.ua Жим ногами с широкой постановкой ног. Внутренняя часть бедра ягодичной мышцы. Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Онлайн --тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Узнай больше про бодибилдинг: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka