Что скрывает твой мозг? Секреты нейробиологии

Ерджаник Абрамян — эксперт по личным стратегиям, тренер нейроинтеграции. Обсудили с ней важность стратегического подхода к жизни, синхронизации внутреннего состояния с жизненными целями, влияние нейропластичности на ощущение счастья и личные достижения. Говорили о том, как правильно определить свою метрику счастья, управлять показателями продуктивности, выстраивать стратегию жизни, реализовывать мечты и достигать целей. Бонусный урок про то, как мозг воспринимает время: прошлое, настоящее и будущее и почему это важно для стратегирования жизни - напишите кодовое слово МОЗГ в TG - https://t.me/erjanik9595 Если вы хотите стать гостем моего следующего подкаста - отправляйте заявку в Telegram https://t.me/anastasia_korneenk Соцсети Ерджаник: ▫️ Instagram: https://www.instagram.com/erjanik95/ ▫️ YouTube: https://www.youtube.com/@outofstrategy ▫️ Telegram - https://t.me/erjanik9595 Соцсети ведущей Анастасии: ▫️ Instagram https://www.instagram.com/anastasia.korneenko ▫️ YouTube https://youtube.com/@anastasia.korneenko?si=vQu7k7cjQSMbF0gp ▫️ Telegram канал https://t.me/anastasia_korneenko ▫️ Rutube https://rutube.ru/channel/42100764/ ▫️ Дзен https://dzen.ru/anastasia_korneenko ▫️ ВКонтакте https://vk.com/anastasia_korneenko Навигация по видео: 00:00 Введение 01:53 Подход к стратегии 03:46 Образование и мотивация 08:06 Нейропластичность и стратегия 10:56 Искусство проживания жизни 11:53 Интерпретация и отдых 13:46 Стратегическое планирование 15:20 Воплощение детских мечт 16:16 Метрики счастья 18:21 Продуктивность и счастье 21:09 Изменение метрик 23:59 Определение метрики 25:53 Использование ChatGPT 27:44 Сбор информации о себе 29:33 Исследование предназначения 33:17 Достраивание картины будущего 35:10 Создание структуры жизни 36:07 Уникальность и циклы 37:01 Уникальность и генетика 37:59 Принятие уникальности 39:49 Контекст и уникальность 41:41 Признание и креативность 44:27 Качество и количество 46:20 Заключение 46:39 . Смотри часть 1 https://youtu.be/H4oxfdqx7CA