Рецепты беременным Масло, мясо и зелёные фрукты! Доктор Малханова #гинеколог #эндокринолог

Рецепты беременным Масло, мясо и зелёные фрукты! Доктор Малханова #гинеколог #эндокринолог Ваш доктор, Светлана Малханова Связь с доктором +7 930 034 50 01 Youtube: https://www.youtube.com/@СветланаМалхановагинеколог-энд Telegram: @ginekolog_malhanova Вконтакте: https://rutube.ru/channel/50426036/ Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/malhanova Сегодня наш доктор, гинеколог и эндокринолог Светлана Васильевна Малханова очень подробно поговорит о принципах питания беременных, о периоде, когда особенно тщательно нужно избегать скачков сахара в крови. Поэтому, если коротко: больше белков и полезных жиров, меньше углеводов, а если фрукты- то обязательно зелёные: яблоки, груши, да те же бананы! Ну и, конечно, готовить, отдавая предпочтение тушению, запекания, в крайнем случае, варить, но не жарить! Поделиться этим видео: https://youtu.be/Ilv7oc6Yccs 💬 Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях – мы обязательно ответим! 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео #гинеколог #эндокринолог #женскоездоровье40