Что такое хороший и плохой стресс и его 3 стадии
Узнайте о трех стадиях стресса, как они влияют на ваше здоровье и как справиться с ними. Понимание хорошего и плохого стресса поможет вам управлять своим эмоциональным состоянием. В этом видео мы обсудим: 03:08 Что такое хороший и плохой стресс 05:25 3 стадии стресса - от здоровья к болезням 10:15 Что ведет вас к 3 стадии - к выгоранию 10:37 Как понять, на какой стадии стресса вы находитесь? 10:42 Симптомы хронического стресса Присоединяйтесь к нашим ТГ каналам: СКАЧАТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ВАРИАБИЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА (HRV) для трекинга стресса- в ТГ канале ИНТЕЛЛЕКТ ЗДОРОВЬЯ - управление капиталом здоровья, создан для всех людей, кому важно быть в ресурсном физическом и ментальном состоянии для реализации своих жизненных планов. https://t.me/+RxfBrJKiB00xOGJi ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ: Longevity HQ Academy - канал для врачей, нутрициологов, провизоров, всех профессионалов, нацеленных на постоянное развитие и специализацию в области медицины долголетия - Longevity Medicine https://t.me/%206PFXhYIehSs0ZjRk И для тех, кто выбирает глубину знаний и ценит только системный научно-доказанный подход - мы запускаем новую программу NutraceuticalsHQ Можно заполнить анкету предзаписи и мы свяжемся с вами для уточнения деталей! https://health-intelligence.pro/academy#rec794412470
Узнайте о трех стадиях стресса, как они влияют на ваше здоровье и как справиться с ними. Понимание хорошего и плохого стресса поможет вам управлять своим эмоциональным состоянием. В этом видео мы обсудим: 03:08 Что такое хороший и плохой стресс 05:25 3 стадии стресса - от здоровья к болезням 10:15 Что ведет вас к 3 стадии - к выгоранию 10:37 Как понять, на какой стадии стресса вы находитесь? 10:42 Симптомы хронического стресса Присоединяйтесь к нашим ТГ каналам: СКАЧАТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ВАРИАБИЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА (HRV) для трекинга стресса- в ТГ канале ИНТЕЛЛЕКТ ЗДОРОВЬЯ - управление капиталом здоровья, создан для всех людей, кому важно быть в ресурсном физическом и ментальном состоянии для реализации своих жизненных планов. https://t.me/+RxfBrJKiB00xOGJi ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ: Longevity HQ Academy - канал для врачей, нутрициологов, провизоров, всех профессионалов, нацеленных на постоянное развитие и специализацию в области медицины долголетия - Longevity Medicine https://t.me/%206PFXhYIehSs0ZjRk И для тех, кто выбирает глубину знаний и ценит только системный научно-доказанный подход - мы запускаем новую программу NutraceuticalsHQ Можно заполнить анкету предзаписи и мы свяжемся с вами для уточнения деталей! https://health-intelligence.pro/academy#rec794412470