Тренировка на верх тела для девушек. Уберём дряблость, укрепим мышцы.

Тренировка в домашних условиях на верхнюю часть тела. На данной тренировки мы сделаем руки стройными, подтянутыми и рельефными и укрепим мышцы спины. Разминка - https://youtu.be/1jX48Q_8nvQ Заминка - https://youtu.be/Nf2hs_Q0pOA Поблагодарить за тренировку можно в комментариях, а так же с помощью лайка, подписки и доната. - https://pay.fondy.eu/s/AKedd Спасибо за обратную связь и активность ✨ Я в соцсетях • - https://www.instagram.com/kononova1986/ • - https://vm.tiktok.com/ZMLPq4Ep8/ ••• Программа тренировок для дома - https://ya-hudeyu-online.pro/ УМНЫЙ ФИТНЕС. Попробуйте бесплатно - https://youtu.be/umJTSZ2jBRA Методический принцип приоритета. ЯГОДИЦЫ, ПЛЕЧИ, ПРЕСС - https://youtu.be/zhrGLgcCvsk ••• Программы питания - https://t.me/ya_hudeyu_online_bot . ——— Промокод: ——— Покупай у себя в стране Украина ВСАА - http://surl.li/dvvcr Украина коврик - http://surl.li/dvzzs Украина гантели - http://surl.li/dxqwu Украина универсальная резинка - http://surl.li/dugpq Германия BCAA - http://surl.li/dvvdk Германия коврик - http://surl.li/dvzzn Германия гантели - http://surl.li/dxqxm Германия универсальная резинка - http://surl.li/dugqh Польша ВСАА - http://surl.li/dvvee Польша коврик - http://surl.li/dvzzl Польша гантели - http://surl.li/dxqyq Польша универсальная резинка - http://surl.li/dugqq Болгария ВСАА - http://surl.li/dvzzf Болгария коврик - http://surl.li/dvzzi Болгария гантели - http://surl.li/dxqzc Болгария универсальная резинка - http://surl.li/dugqy Румыния ВСАА - http://surl.li/dwaaa Румыния коврик - http://surl.li/dwaah Румыния гантели - http://surl.li/dxqzj Румыния универсальная резинка - http://surl.li/dugrm Хорватия ВСАА - http://surl.li/dwaay Хорватия коврик - http://surl.li/dwabg Хорватия гантели - http://surl.li/dxqzy Хорватия универсальная резинка - http://surl.li/dugsa Словения ВСАА - http://surl.li/dwabt Словения коврик - http://surl.li/dwabw Словения гантели - http://surl.li/dxrao Словения универсальная резинка - http://surl.li/dugsd Словакия ВСАА - нет на сайте❌ Словакия коврик - http://surl.li/dwack Словакия гантели - http://surl.li/dxrbd Словакия универсальная резинка - http://surl.li/dugsm Италия ВСАА - http://surl.li/dwacn Италия коврик - http://surl.li/dwacq Италия гантели - http://surl.li/dxrbn Италия универсальная резинка - http://surl.li/dugsq Босния и Герцеговина ВСАА - http://surl.li/dwacv Босния и Герцеговина коврик - http://surl.li/dwadc Босния и Герцеговина гантели - нет на сайте ❌ Босния и Герцеговина универсальная резинка - http://surl.li/dugsv Чехия ВСАА - http://surl.li/dwadm Чехия коврик - http://surl.li/dwadt Чехия гантели - http://surl.li/dxrcs Чехия универсальная резинка - http://surl.li/dugtc Сербия ВСАА - http://surl.li/dwadz Сербия коврик - http://surl.li/dwaeh Сербия гантели - нет на сайте ❌ Сербия универсальная резинка - http://surl.li/dugtm Греция ВСАА - http://surl.li/dwaej Греция коврик - http://surl.li/dwaes Греция гантели - http://surl.li/dxrdv Греция универсальная резинка - http://surl.li/dugtz Великобритания ВСАА - http://surl.li/dwaex Великобритания коврик - http://surl.li/dwafd Великобритания гантели - http://surl.li/dxrei Великобритания универсальная резинка - http://surl.li/duguf #тренировкадома #тренировканаверхтела #тренировкадлядевушек